感冒的发生多与气候及环境变化有关，在气温急剧下降的环境中要及时添加衣物，以免患上感冒。那么，感冒难受睡不着怎么办？生活上怎么护理？
患了感冒要多加注意补充营养，多运动增强身体素质。下面为大家介绍感冒睡不着相关知识：
1、用双手按摩鼻翼两侧的迎香穴1~2分钟。2、用大拇指按摩印堂穴一分钟，在按摩鼻翼两侧来回50遍。3、按摩大椎穴，风池穴，使之有热感。遇到感冒头疼等鼻子问题的时候，不妨多按印堂。迎香。和合谷这三个穴道，可以祈祷很好的治疗效果，如果在家里有条件的话，选一颗枸杞，压瘪，贴于两眼之间的鼻梁上，2~3分钟后会有很明显的变化了。
患了感冒除了积极配合医生的治疗外，生活上也应该注意以下护理：
1.有效出汗
多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。
2.环境适宜
房间保持安静，保证患儿的睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
保持房间空气流通，有助于出汗及降温。但是应避免直接对着患儿吹风。
患儿应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。过后衣服和盖过厚被褥，反而容易诱发高热惊厥。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
如果感冒反复发作，建议及时到正规医院就诊，以免耽误疾病治疗。