QQ可以通过QQ恢复官方网站、使用帮助、好友管理器等方法一键恢复好友，本答案介绍了以上提及到的所有方法，Windows和Mac操作一致，以下是Windows系统使用QQ恢复官方网站恢复好友的步骤说明：点击官网在浏览器中，搜索“qq恢复官方网站”关键词，点击带有官方字样的链接进入。点击恢复QQ好友在新界面里，找到“恢复QQ好友”选项，点击它。点击申请恢复在新界面里，点击“申请恢复”按钮，即可一键恢复好友。
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QQ好友恢复系统的使用技巧
QQ好友恢复系统怎么用？
方法一：恢复一个月之内删除的好友，这个最方便。手机上下载“QQ安全中心”的手机App，其中就有“恢复好友功能”能够“一键批量恢复好友”，近1个月内误删的好友都可以找回。
QQ好友恢复系统
方法二：恢复普通用户可以申请恢复3个月内删除的全部好友;会员用户可以申请恢复6个月内删除的全部好友。超级会员可以恢复12个月以内的QQ好友。同时你还可以申请恢复28天内解散的群，退出的群，转让群，删除的群成员等等。
QQ好友恢复系统
1，什么是QQ恢复系统?
QQ恢复系统是腾讯公司提供的一项找回QQ联系人、QQ群的服务，向所有QQ用户免费开放。
2，QQ恢复系统能恢复多长时间内删除的好友?
普通用户可以申请恢复3个月内删除的全部好友;会员用户可以申请恢复6个月内删除的全部好友 (查看会员详情)
3，QQ恢复系统能恢复多长时间内解散的群?
所有用户都可以申请恢复28天内解散的群。
4，QQ恢复系统能恢复多长时间内转让的群?
所有用户都可以申请恢复28天内转让的群。
5，群被转让后，为何有28天的冻结期?
考虑到防止恶意转让，群增加了28天的冻结期。即：群被转让后的28天内，该群不能被新群主再次转让或解散;且原群主可以在冻结期内，通过QQ恢复系统，恢复群主身份。