绿豆芽具有很高的营养价值,对人的身体有多种好处,但要是没有掌握正确的吃法,也可能产生不良的影响,那么,绿豆芽有哪些禁忌?绿豆芽什么人不能吃?现在就跟着小编一起来看看吧!
绿豆芽和猪肝一起吃:有损营养素的吸收
脾胃虚寒者忌食。
1.绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用。
2.烹调时油盐不宜过多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。
3.炒绿豆芽时,可适当加些醋,以保存水分和维生素C。