野枸杞嫩芽怎么吃

来源：旭新科技网

野枸杞嫩芽是野生枸杞植物的嫩芽部分，富含多种营养物质和抗氧化剂。野枸杞嫩芽可以生食或加工烹饪。生食时，可将嫩芽用水浸泡片刻后直接食用，口感清脆，有一定的苦味。加工烹饪时，可以炒、煮、炖等方式，与其他食材搭配，增添风味。无论是生食还是烹饪，野枸杞嫩芽的食用量不宜过多，适量为宜。

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